sport

18 ประโยชน์ของน้ำมันมะรุมสำหรับสุขภาพ ผม ผิวหนัง และเล็บ

คุณสมบัติของน้ำมันมะรุม (น้ำมันเบน) คืออะไร

น้ำมันมะรุมที่มีความเสถียรสูงนำมาซึ่งการดูแลเส้นผมและการดูแลสุขภาพที่จำเป็นมาก สารฟลาโวนอยด์ในนั้นช่วยปกป้องผิวหนังและเส้นผมที่มีขนาดใหญ่เมื่อใช้ทา ต่อไปนี้คือวิธีแก้ไขบ้าน DIY สองสามอย่างโดยใช้น้ำมันมะรุมและประโยชน์ทั้งหมดที่ได้รับ

น้ำมันมะรุม สารสกัดจากต้นโอเลเฟอรา เป็นแหล่งความงามอันทรงคุณค่าจากธรรมชาติ และมีสารต้านอนุมูลอิสระซ่อนอยู่ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นที่รู้จักในด้านคุณค่าและความมั่นคงสูง เหตุผลเพียงพอที่อุตสาหกรรมความงามจะใช้น้ำมันจากต้นน่องในผลิตภัณฑ์ต่อต้านวัย ครีม โลชั่น ยาและความต้องการด้านความงามส่วนใหญ่ 

นอกจากนั้น น้ำมันมะรุมมีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Moringa oleifera ซึ่งเป็นที่รู้จักกันว่าช่วยในการเสริมสร้างเส้นผมและรักษาหนังศีรษะให้อยู่ในสภาพดีเยี่ยม เมื่อนวดลงบนเส้นผมและหนังศีรษะ น้ำมันเมล็ดมะรุมจะถูกเก็บไว้เป็นเวลาหลายนาทีก่อนอาบน้ำ สามารถนำแร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็นมากสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรง รูขุมขนได้รับการหล่อเลี้ยงและรักษาสุขภาพ และความแห้งกร้านของหนังศีรษะจะหมดไป นอกจากนี้ น้ำมันมะรุมยังเป็นที่รู้จักสำหรับการรักษารังแคอีกด้วย

แม้แต่ผู้ที่ชื่นชอบ DIY และผู้เชี่ยวชาญจากทั่วโลกก็ใช้น้ำมันมะรุม พรของไม้ตีกลองสำหรับผม, ผิวหนังและเล็บ (บำรุงหนังกำพร้า) ไม่สามารถบ่อนทำลายได้สักนิด น้ำมันเมล็ดมะรุมเรียกอีกอย่างว่าน้ำมันถั่ว น้ำมันต้นน่อง น้ำมันจากต้นมะรุม และน้ำมันเบนโซอิล

มาดูคุณสมบัติและประโยชน์หลักของการใช้น้ำมันมะรุมกัน เนื่องจากเราได้รีวิวอย่างละเอียดว่าน้ำมันเมล็ดโอเลฟิร่าทำอะไรให้เราได้บ้าง! น้ำมันมะรุมเป็นยารักษาโรคและเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ผม ผิวหนัง และเล็บของเรา อย่างที่กล่าวไปแล้ว โภชนาการที่เป็นเอกลักษณ์ที่มอบให้แก่เราทั่วทุกมุมและเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของเรานั้นไม่เหมือนใคร สรรพคุณบางอย่างที่ขึ้นชื่อด้วยการใช้น้ำมันมะรุมก็คงจะเป็น

น้ำมันเป็นสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งหมายความว่าจะต่อต้านอนุมูลอิสระและชะลอความชรา เป็นเวลาหลายศตวรรษ ที่น้ำมันเมล็ดถั่วถูกนำมาใช้ทาและเป็นสารทำอาหารด้วย ช่วยในการเอาชนะการอักเสบภายในและการอักเสบภายนอกได้เป็นอย่างดี ตัวเร่งปฏิกิริยาต่อต้านริ้วรอยนี้เป็นที่ต้องการมากที่สุดเนื่องจากทำให้ผิวรู้สึกนุ่มและอ่อนนุ่มหลังการใช้

นอกจากนี้ยังเป็นสารต่อต้านจุลินทรีย์ ช่วยลดแบคทีเรีย บาดแผล รอยถลอก และบาดแผล ก็สามารถรักษาด้วยน้ำมันมะรุมได้เช่นกัน เนื่องจากมีคุณสมบัติเป็นยาฆ่าเชื้อ 2 เท่า การปรุงอาหารด้วยน้ำมันมะรุมมีประโยชน์ต่อตับ สำหรับริมฝีปากแห้งและผิวที่แห้ง การถูร่างกายด้วยน้ำมันนี้ถือเป็นการดีเพราะทำหน้าที่เป็นตัวทำให้ผิวนวลขึ้น

เราทุกคนมีเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งจำเป็นต้องแสดงที่ประตู การนวดหน้าเป็นประจำสามารถช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปได้ สำหรับการดูแลผิวหน้าและการบำบัดด้วยกลิ่นหอม เบนออยล์ถูกใช้เป็นสารออกฤทธิ์ ทำให้เป็นฐานของน้ำหอมแบบองค์รวมมากที่สุดเช่นกัน – น้ำมันมะรุมและสิ่งมหัศจรรย์ของมัน!

คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัมที่มีอยู่ในน้ำมันมะรุมคืออะไร โปรตีน( 3 ) : 9.4 กรัม ชื่อวิทยาศาสตร์: มะรุม Oleifera แคลเซียม: 185 มก. เหล็ก: 4 มก. โพแทสเซียม: 337 มก. เมื่อเราทราบคุณสมบัติของน้ำมันเบนแล้ว เรามาพูดถึงน้ำมันมะรุมกันดีกว่า

UFA Slot

รายการประโยชน์ของน้ำมันมะรุม

  1. วิตามินอีมากมาย มีวิตามินอีสามชนิดที่พบในน้ำมันมะรุมแบบองค์รวม
  • α-โทโคฟีรอล
  • ϒ-โทโคฟีรอล และ
  • δ-โทโคฟีรอล

ทั้งหมดนี้รวมกันและพบในน้ำมันสามารถเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แรงมากที่ช่วยปกป้องผิวจากองค์ประกอบที่รุนแรงรอบ ๆ และรังสียูวีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์ แอปพลิเคชั่นเฉพาะที่ดีที่สุด!

  1. ร่างกายของคุณต้องการสเตอรอล เมื่อน้ำมันมะรุมสกัดเย็นจะมีไฟโตสเตอรอลและโคเลสเตอรอลอยู่ในน้ำมัน อย่ากลัวที่จะได้ยินสิ่งเดียวกัน เพราะสิ่งเหล่านี้คือสารที่มีอำนาจในการขจัดโรคเบาหวาน ทำให้คุณมีสุขภาพดีขึ้นได้จากการมีซิโตสเตอรอล ด้วย Campesterol การอักเสบจะถูกตีและโรคข้อเข่าเสื่อมจะลดลง และด้วย Stigmasterol ที่พบในน้ำมันมะรุม ระดับน้ำตาลในเลือดจะลดลงและคอเลสเตอรอลก็ดูดซึมได้ง่ายเช่นกัน นี่เป็นหนึ่งในประโยชน์พิเศษต่อสุขภาพของมะรุม
  1. นำสารฟลาโวนอยด์เข้าสู่ร่างกาย น้ำมันพืชชนิดหนึ่งเป็นแหล่งพลังงานของสารต้านอนุมูลอิสระที่เรากล่าวถึง ฟลาโวนอยด์ด้วย สาร ฟลาโวนอยด์ในน้ำมันถั่วช่วยปกป้องผิวและเส้นผมโดยรวมเมื่อใช้หรือบริโภคน้ำมันมะรุมในปริมาณเล็กน้อย หลอดเลือดของคุณแข็งแรงขึ้นและอักเสบได้
  1. ป้องกันเชื้อรา หากมีปัญหาเชื้อราที่เส้นผม ผิวหนัง หรือเล็บ คุณสามารถหยดน้ำมันมะรุมและลูบไล้บริเวณนั้นทุกวัน ซึ่งจะช่วยฆ่าเชื้อราได้ เนื่องจากมะรุมมีคุณสมบัติต้านเชื้อรา ตั้งแต่กลากเกลื้อนไปจนถึงกลากและโรคสะเก็ดเงินด้วย น้ำมันมะรุมสามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์เมื่อทาเฉพาะที่
  1. ตับมีความสุข ความเป็นพิษต่อตับกำลังเพิ่มสูงขึ้น และหากคุณมีอาการเดียวกัน น้ำมันมะรุมสามารถช่วยลดความมันได้ หากระดับ AST และ ALT ของตับไม่ดี อาจมีโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนและความเสียหายต่อตับได้ ด้วยเหตุนี้ เพื่อลดสถานการณ์ เราจึงต้องบริโภคน้ำมันมะรุม ซึ่งจะช่วยล้างสารพิษออกจากตับ
  1. สำหรับอาการปวดรูมาติก อาการปวดเมื่อยจะเกิดขึ้น แต่พวกเราบางคนที่เป็น PYT ก็มีอาการปวดตามข้อเช่นกัน ซึ่งสามารถลดลงได้มากโดยการนวดบริเวณนั้นด้วยน้ำมันมะรุม ควรนวดน้ำมันอุ่นอย่างน้อยห้านาทีทุกวันในบริเวณที่ได้รับผลกระทบของร่างกาย
  1. ประโยชน์ของน้ำมันมะรุมสำหรับผิว น้ำมันมะรุมได้รับและยังคงใช้เป็นตัวแทนสำหรับผิวหน้า เนื่องจากมันให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและนำสารต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็นมากเข้าสู่ผิว การใช้น้ำมันเบ็นในสภาพอากาศที่ร้อนจัดและอากาศหนาวเย็น จะช่วยขจัดปัญหาผิวที่ลอกเป็นขุยและรอยแยกของริมฝีปากที่ริมฝีปากแตกอีกต่อไป
  1. ใช้เป็นมอยส์เจอไรเซอร์ เพียงสองหยดสำหรับผิวธรรมดาถึงผิวแห้ง ผิวแพ้ง่ายด้วย และหยดสำหรับผิวผสมถึงผิวมันของเบนโซอิลสามารถช่วยให้ชั้นผิวหนังชั้นนอกชุ่มชื้นและเข้าสู่ชั้นผิวหนังชั้นล่างสุดของผิวหนังได้ รักษาความเรียบเนียน อ่อนนุ่ม และอ่อนนุ่ม นวดน้ำมันหอมระเหยจากมะรุมให้ซึมเข้าสู่ผิวและทิ้งไว้หลายนาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นหลังจากนั้น คุณสามารถทำเช่นนี้ได้ทุกวัน และในเวลาไม่กี่สัปดาห์ คุณจะสังเกตเห็นว่าผิวของคุณเปล่งประกายอย่างไร

นี่คือเหตุผลที่ผลิตภัณฑ์เสริมความงามส่วนใหญ่มีมะรุมอยู่ในตัว เนื่องจากสามารถซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็วและง่ายดายมาก ยิ่งกว่านั้น เราต้องจำไว้ว่ามีกรดไขมันโอเมก้า 9 ในน้ำมันนี้ ซึ่งจะทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น – กรดเบเฮนนิกที่พบในน้ำมันทำหน้าที่นั้น ผิวแห้งจะสงบลง และน้ำมันนี้สามารถใช้รักษาปัญหาผิวหน้า เช่น โรคสะเก็ดเงินและโรคเรื้อนกวางได้เช่นกัน

  1. น้ำมันมะรุมสำหรับสิว น้ำมันมะรุมมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่สามารถช่วยในการรักษาเฉพาะจุดของสิวและซิมเพล็กซ์บางรูปแบบที่น่ารำคาญและเจ็บปวด ยิ่งกว่านั้น แม้ว่าคุณจะเป็นสิวและเป็นแผลเป็นเมื่อตอนยังเป็นวัยรุ่นและด้วยเหตุที่รอยแผลเป็นยังคงอยู่ น้ำมันเมล็ดมะรุมก็สามารถช่วยรักษาได้เช่นเดียวกัน
  1. น้ำมันมะรุมเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผม น้ำมันมะรุมสำหรับผม – มีพลังในการคืนความสมดุลและความมีชีวิตชีวาให้กับเส้นผมและหนังศีรษะของคุณโดยไม่รบกวนค่า pH ตามธรรมชาติและความสมดุลของไขมัน ทรีทเม้นท์น้ำมันร้อนโดยใช้น้ำมันมะรุมช่วยปรับสภาพเส้นผมและรากผม รูขุมขนด้วย หมดปัญหารังแคและหนังศีรษะหรือผมร่วงให้กังวลอีกต่อไป

น้ำมันมะรุม แก้ไขบ้าน เนื่องจากเราได้ให้ภาพรวมของน้ำมันมะรุมและยังบอกคุณเกี่ยวกับคุณสมบัติและประโยชน์ทั้งหมดที่มาพร้อมกับ ดังนั้นเราจึงต้องการแบ่งปันวิธีการแก้ไขบ้าน DIY โดยใช้น้ำมันมะรุมกับคุณ โปรดอ่านและปฏิบัติตามพวกเขา

  1. DIY สำหรับผมสุขภาพดี การทำทรีตเมนต์ด้วยน้ำมันร้อนโดยใช้น้ำมันมะรุมสัปดาห์ละ 3 ครั้งจะช่วยให้ผมได้รับสารอาหารที่จำเป็นมาก ด้านล่างนี้คือวิธีการใช้น้ำมันมะรุมสำหรับผม
  • ขั้นตอนที่ 1:น้ำมันควรอุ่นและนวดให้ทั่วเส้นผม แล้วใช้ปลายนิ้วลูบไล้บนหนังศีรษะ
  • ขั้นตอนที่ 2:จากนั้นตามด้วยการใช้ผ้าขนหนูร้อน
  • ขั้นตอนที่ 3:ช่วยให้น้ำมัน Ben ซึมลึกเข้าไปในหนังศีรษะและรูขุมขนดูดซับแร่ธาตุและวิตามินทั้งหมดจากน้ำมัน

พิจารณาว่านี่เป็นการรักษาผมด้วยน้ำมันบำรุงและปรับสภาพผมอย่างล้ำลึกที่บ้าน

  1. DIY ด้วยน้ำมัน Ben สำหรับหนังศีรษะแห้ง หนังศีรษะแห้งอาจทำให้เกิดรังแคและปัญหา asteatotis ได้ ซึ่งอาจเป็นเรื่องที่น่าอายสำหรับพวกแฟชั่นนิสต้าที่ชอบใส่สีเข้ม เนื่องจากน้ำมันมะรุมเป็นครีมนวดผมที่ยอดเยี่ยม ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนสำหรับการรักษาหนังศีรษะแห้ง
  • ขั้นตอนที่ 1:ควรใช้เป็นครีมนวดผมอุ่นก่อนอาบน้ำ
  • ขั้นตอนที่ 2:สัปดาห์ละสามครั้งก็เกินพอสำหรับสิบนาทีเพื่อให้น้ำมันมะรุมสัมผัสกับเส้นผม
  • ขั้นตอนที่ 3:ล้างออกด้วยน้ำอุ่นแล้วเช็ดผมให้แห้ง

เราสัญญาว่าจะไม่มีอาการพันกัน หนังศีรษะแห้ง และไม่มีอาการระคายเคืองหนังศีรษะอีกต่อไป

  1. ต้องการการนอนหลับของคุณหรือไม่? น้ำมันมะรุมสามารถช่วยในการนอนหลับที่เหมาะสมในเวลากลางคืน ควรนวดน้ำมัน 3-4 หยดลงบนหนังศีรษะทุกคืนด้วยน้ำมันอโรมาหนึ่งหยดแล้วทิ้งไว้ ช่วยให้ร่างกายและประสาทสัมผัสเข้าสู่นิทราในไม่ช้า! ทิงเจอร์ที่สมบูรณ์แบบที่คุณต้องการ!
  1. ขัดผิวที่บ้าน ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วบนร่างกายและใบหน้า โดยผสมน้ำมันมะกอก 1 ส่วนกับน้ำมันมะรุม 1 ส่วน ใช้แบบเดียวกับการนวดผสมกับผิวและรอหนึ่งหรือสองนาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นโดยใช้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลม ทำเช่นนี้สัปดาห์ละ 3 ครั้งก่อนอาบน้ำ ผิวของคุณจะเนียนนุ่มและสะอาดขึ้น
  1. น้ำมันมะรุมสำหรับเล็บ สำหรับเล็บถ้าแข็งมากและแตกง่าย ส่วนหนึ่งของน้ำมันมะรุมผสมกับสบู่อาบน้ำสามารถช่วยให้เล็บนุ่มได้ ควรทาส่วนผสมลงบนเล็บเป็นเวลาห้านาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
  1. ป้องกันสิวและป้องกันสิว ลาก่อนสิวและสิว เรามีน้ำมันมะรุมเพื่อช่วยด้วยคุณสมบัติของจุลินทรีย์แอนตี้ในนั้น
  • ขั้นตอนที่ 1:ใช้น้ำมัน 2 หยดเพื่อนวดหน้าลงบนผิว
  • ขั้นตอนที่ 2:ด้วยปลายนิ้วนวดเบา ๆ แต่ลึก น้ำมันซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว
  • ขั้นตอนที่ 3:ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นเช็ดน้ำมันออก จากนั้นใช้ครีมล้างหน้าสมุนไพรเพื่อทำความสะอาดใบหน้า

น้ำมันมะรุมช่วยต่อสู้กับเชื้อโรคและจุลินทรีย์ และรอยแดงหรือบวมหรือสิวที่เจ็บปวดจะหายไปในหนึ่งวันด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบที่มีอยู่

  1. ไม่มีการแตกแยกอีกต่อไป แตกปลายเมื่อปล่อยทิ้งไว้โดยไม่เลือกอาจทำให้เกิดผมร่วงได้ น้ำมันมะรุมสามารถช่วยคุณได้ น้ำมันสามารถต่อสู้กับรังแคไม่เพียงแต่จากแตกปลายด้วย การทำทรีทเม้นต์ด้วยน้ำมันร้อนสัปดาห์ละครั้งสามารถหยุดการแตกปลายได้ และยังช่วยให้หนังศีรษะและเส้นผมชุ่มชื้นอีกด้วย
  1. ต่อสู้กับผิวไหม้แดด การถูกแดดเผาเป็นความเจ็บปวดอย่างแท้จริง น้ำมันมะรุมสามารถช่วยบรรเทาบริเวณนั้นได้ด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบที่มีอยู่มากมาย ด้วยเหตุนี้ เครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ป้องกันผิวไหม้แดดส่วนใหญ่จึงมีน้ำมันมะรุมเป็นส่วนประกอบ น้ำมันช่วยเอาชนะการอักเสบที่เกิดจากผิวไหม้แดด

น้ำมันมะรุมแก้ผิวไหม้แดด สุดท้ายนี้ หากคุณต้องการสัมผัสแบบองค์รวมที่ริมฝีปาก ผม ผิวหนัง และเล็บ น้ำมันมะรุมสามารถช่วยคุณได้เช่นเดียวกัน ทำตามคำแนะนำที่เราให้ไว้เกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำมันมะรุมและสรรพคุณของน้ำมันมะรุม แต่ถ้าปัญหามีน้อย สำหรับปัญหาผิว ผมและเล็บ หรือการรักษาและความต้องการร่างกาย เราแนะนำให้ไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์เสมอ คำพูดของเขาจะมีความสำคัญเหนือสิ่งที่เขียนที่นี่และที่อื่น

สามารถติดตามข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ ilanyolla.com

Releated